100 نصيحة لجمال بشرتك

عن الكتاب

الجلد هو الغطاء الواقي للجسم، وخط الدفاع الأول ضد الميكروبات، ويقوم الجلد بتنظيم درجة حرارة الجسم من خلال حدوث العرق وتمدد أو انكماش الأوعية الدموية الموجودة به، وفقًا لدرجة حرارة الجو الخارجي، وتوجد بالجلد نهايات الأعصاب مما يجعله يقوم بوظائف الإحساس باللمس والحرارة والبرودة وغير ذلك، كما يعد الجلد أحد أعضاء الإخراج حيث يتخلص الجسم عن طريق حدوث العرق من الفضلات والمواد الضارة، ويعتبر الجلد أكبر أعضاء جسم الإنسان، وهو يمثل حوالي 1/ 10 وزن الجسم، وخصيصًا لهذا العضو الهام نقدم في هذا الكتاب 100 نصيحة لجمال البشرة، فنجد فيه: ماذا يجب أن تعرفي عن جلدك؟ الغذاء وصحة الجلد، جمالك بدون مكياج، نباتات وأعشاب لجمال بشرتك، وسائل للتجميل في مطبخك، وسائل العناية بالبشرة، المنظفات، أقنعة التجميل، المرطبات، المساج، التبخير، متاعب البشرة وعلاجها، تشقق وجفاف الشفتين، البشرة المشعرة، تشقق القدمين، العناية بالأظافر، تشقق الأظافر، طرق العناية بالأظافر.