[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fzqHldqEewV-PIujO0XdU-SCwHpgP57i553oWPThvDH4":3,"$f6GxeIH3U6z5FFxz-SoTE3Lz7HloJvqShAqi369bBV0Q":83},{"id":4,"title":5,"visible":6,"description":7,"coverUrl":8,"pageCount":9,"publishYear":10,"isbn":11,"language":12,"avgRating":13,"ratingsCount":13,"reviewsCount":13,"readsCount":13,"views":14,"shelvesCount":13,"hasEbook":15,"ebookType":16,"visibleEbook":13,"hasEpub":15,"epubUrl":16,"author":17,"translators":16,"editors":16,"category":20,"publisher":23,"publishers":26,"reviews":28,"authorBio":16,"quotes":29,"relatedBooks":30},155625,"الألياف الغذائية",1,"موضوع الألياف الغذائية حديث نسبيا لا زال البحث العلمي مستمرا فيه. وتكمن أهمية هذا البحث في بحث الإنسان عن المصادر الطبيعية للحفاظ على صحته بعد أن تأكد أن التقنية الحديثة قد جلبت عليه من الأمراض والعلل ما لم يعلمه آباؤه وأجداده،وكلما عالج علة بدواء مصنع ظهر له بحث يشير إلى أن هناك تأثيرات جانبية ضارة بصحته باستخدام هذا الدواء.هدف هذا الكتاب هو توضيح حقيقة الألياف الغذائية وعلاقتها بصحة الإنسان استنادا على ما تم معرفته عنها وبعيدا عن المبالغات في فوائدها أو التقليل من أهميتها.كما تم إضافة الأهم ضمن فصول هذه الطبعة-الثانية-بصورة لا تخل بمحتوى الكتاب وأسلوبه الأول.وقد وضعت في آخر الكتاب مراجع لتبسيط الأمر على المهتمين ومن يريد زيادة في المعرفة حول هذا الموضوع.","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F400x600\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_155625526551.gif",64,2001,"0","عربي",0,329,false,null,{"id":18,"nameAr":19},22127,"عدنان باجابر",{"id":21,"nameAr":22},8,"أطعمة وطهي",{"id":24,"nameAr":25},4385,"دار التوفيق للطباعة والنشر",[27],{"id":24,"nameAr":25},[],[],[31,38,44,51,58,64,70,76],{"id":32,"title":33,"coverUrl":34,"authorName":35,"avgRating":36,"views":37},183963,"ألف باء الطبخ الموسع","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_183963369381.gif","صدوف كمال",3.3,3249,{"id":39,"title":40,"coverUrl":41,"authorName":35,"avgRating":42,"views":43},183695,"حلويات العالم في بيتك","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_183695596381.gif",3.7,2533,{"id":45,"title":46,"coverUrl":47,"authorName":48,"avgRating":49,"views":50},153604,"اتزان السفن","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_153604406351.gif","حسن محمد الناضوري وسامي ابراهيم ابو سمرة;;",3.4,1834,{"id":52,"title":53,"coverUrl":54,"authorName":55,"avgRating":56,"views":57},155599,"سفرة أناهيد الشهية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_155599995551.gif","أناهيد دونيكيان",3,1732,{"id":59,"title":60,"coverUrl":61,"authorName":62,"avgRating":56,"views":63},183965,"الشيف رمزي من تراث لبنان - الجزء الثاني","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_183965569381.gif","رمزي نديم شويري",1678,{"id":65,"title":66,"coverUrl":67,"authorName":68,"avgRating":56,"views":69},183661,"المطبخ المصرى (طريقة إعداد 176 أكلة مصرية تقليدية أصيلة)","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_183661166381.gif","مرفت إبراهيم حمودة",1576,{"id":71,"title":72,"coverUrl":73,"authorName":74,"avgRating":56,"views":75},155620,"أطباق كارلا الصحية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_155620026551.gif","كارلا حبيب مراد",1550,{"id":77,"title":78,"coverUrl":79,"authorName":80,"avgRating":81,"views":82},215732,"أنا حلبي؛ وصفات من مطبخنا العربي (الموسم الأول)","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_2157322375121405220655.gif","محمد أورفه لي",3.2,1478,{"books":84},[85,92,94,96,102,104,106,112],{"id":86,"title":87,"coverUrl":88,"authorName":35,"ratingsCount":89,"readsCount":90,"views":91},155603,"الطبخ الإيطالي خطوة خطوة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_155603306551.gif",4,10,957,{"id":77,"title":78,"coverUrl":79,"authorName":80,"ratingsCount":6,"readsCount":93,"views":82},9,{"id":32,"title":33,"coverUrl":34,"authorName":35,"ratingsCount":6,"readsCount":95,"views":37},7,{"id":97,"title":98,"coverUrl":99,"authorName":35,"ratingsCount":56,"readsCount":100,"views":101},183433,"الدجاج الشهي","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_183433334381.gif",6,1053,{"id":39,"title":40,"coverUrl":41,"authorName":35,"ratingsCount":103,"readsCount":100,"views":43},2,{"id":45,"title":46,"coverUrl":47,"authorName":48,"ratingsCount":6,"readsCount":105,"views":50},5,{"id":107,"title":108,"coverUrl":109,"authorName":110,"ratingsCount":13,"readsCount":105,"views":111},155626,"التخسيس بالعصائر والأعشاب: 30 طريقة لعلاج السمنة وإنقاص الوزن","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_155626626551.gif","أيمن الحسينى",630,{"id":65,"title":66,"coverUrl":67,"authorName":68,"ratingsCount":13,"readsCount":105,"views":69}]