النوم الصحي طريقك إلى السعادة

عن الكتاب

نبذة نيل وفرات: هذه المجموعة الطبية وضعت لخدمة القارئ في اسلوب مبسط ومدروس، تبسط فيها مشاكل أهم ما يسمى اليوم بأمراض العصر، والتي ظهرت بكثرة في الآونة الاخيرة، كونها تفاجئ الأصحاء بغتة وفي سن لا يخطر على الكثيرين أنهم مصابون باحداها أو ربما بأكثر. وهذه الأمراض وان كانت تصدم الكثيرين وتصعب عليهم، إلا ... ان الوقاية منها قبل حدوثها أو ببدايتها، ليست من الامور الصعبة أو المعقدة اذا أحسنا المداواة واتبعنا أسلوباً صحياً علمياً يستطيع ان يوقف بل ان يستأصل الأسباب والمسببات لهذه الأمراض. وهذه المجموعة العلمية المبسطة تعطيك التوجيه السليم والارشادات الصحيحة لما يجب اتباعه لتبقى صحيحاً معافى.