إن التنفس، من وجهة النظر الفيزيائية، عامل ارتباطنا الأساسي بالحياة. إذ نستطيع الانقطاع عن الطعام لثلاثين يوماً، والعيش بدون ماء لمدة ثلاثة أيام، لكننا نموت إذا توقفنا عن التنفس لمدة ثلاث دقائق فقط. والمشكلة أن معظم البشر يعتقدون أنهم بخير وصحة جيدة ما داموا يتنفسون لكن الحقيقة، على أية حال، هي أننا ما لم نتنفس بعمق وملء رئتينا، فإن جسدنا لا يأخذ حاجته الكافية من الأكسجين ليكون في عافيته المثلى. وكتابنا هذا سيرشدنا إلى أفضل السبل للوصول إلى العلاج بطاقة الحياة من خلال عملية التنفس –وفيه ندخل إلى عالم التدريب الاحترافي في حقل التنفس التحولي الذي سيعود بتحول نوعي شخصي بالغ الأهمية في نتائجه، إذ ستغدون أكثر تركيزاً ووضوحاً في كل ما تفعلون. وستتعلمون تقنيات جديدة لخدمة أنفسكم والآخرين. علاوة على ذلك –ستكونون ذوي فائدة كبيرة في العالم من حولكم وتكتسبوه الأدوات الضرورية لفعل ما هو متميز- وأمامكم فرص استثنائية لعقد صداقات جديدة في ظروف روحية مثالية.